サーカディアンリズムが完璧崩れてます。 お盆あたりでもヤバいな、とは思ってましたが最近酷い。前は2時ぐらいまで寝れず、お盆あたりは4時就寝12時起床みたいな。そんで今は7時就寝14時起床みたいな。本当にヤバい。人として。ここ2、3日なんか16…
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