2007-09-24 empty. 日常 昨日はいつの間にやら眠ってしまっていたみたいで、起きたのは夜中の12時。 一度目が覚めたら、それはそれでまた眠れなくなっちゃって。 結局寝たのは4時。 そしたらまた今度起きれなくて、結局最終的に目が覚めたのは午前10時。うーん。最低な休日の朝。 改善しなくちゃ、また悪循環。 自分に適した睡眠時間を知りたいわ。